Есть или не есть? Как перец чили и горчица влияют на организм

По словам специалиста, перец содержит много полезных микроэлементов, а стручковый перец и вовсе способен воздействовать на Helicobacter pylori. Другими словами, он подавляет жизнедеятельность болезнетворных бактерий, тренирует слизистую желудка, делая ее более устойчивой к кислотной среде.

В перце чили содержится капсаицин, который ускоряет кровообращение. Поэтому его рекомендуют включать в рацион людей с язвенным гастритом. Горчица, в свою очередь, один из лучших антиоксидантов. Она благоприятно влияет на сосуды, сердце и нервную систему благодаря магнию и калию. 

Отказываться от горчицы и перца нужно только тем людям, кто испытывает неприятные ощущения от острых продуктов. Всем остальным, за исключением людей с индивидуальной непереносимостью, приправы можно есть. Об этом теледоктор рассказал в эфире авторской программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1». 

Ранее врач пояснил, из каких продуктов должен состоять полезный для организма завтрак.