Почему не стоит выбрасывать кожуру от мандаринов — польза для всего организма
Мандарин — самый новогодний фрукт. Многие не представляют себе праздник без этих маленьких ярких шариков. Но не все знают, что кожуру плодов не стоит отправлять в мусорное ведро.
Врач-диетолог Маргарита Королева не рекомендует выбрасывать кожуру от мандаринов. По ее словам, в корках пользы больше, чем в сочных дольках. Кожура цитрусовых всегда содержит больше витаминов С, А и Е, чем мякоть.
«Мандариновая шкурка, насыщенная эфирными маслами, пектином, калием и фосфором, полезна для сердца, желудочно-кишечного тракта и иммунной системы», — написала специалист в своем
Ранее рассказывали, что нужно обязательно купить к Новому году. причем, начинать нужно уже прямо сейчас.
Читают сейчас
Так ленивые пельмени мало кто готовит: тесто даже не раскатываю, и ужин готов за 20 минут
Как понять, что курица готова — шеф научил ориентироваться по цвету и плотности мяса
Как правильно выбрать свежую брокколи: повар назвал 3 ключевых момента, на которые надо обратить внимание
