Доктор Мясников напомнил рецепт противовирусного коктейля — в сезон простуд ингредиенты должны быть под рукой
Осенью и зимой, в сезон простуд и вирусов, важно укреплять иммунитет. Но если хворь свалила с ног, то у доктора Александра Мясникова есть рецепт противовирусного напитка. Состав ингредиентов самый простой.
В эфире авторской программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» врач отметил, что всеми любимые методы борьбы с простудными заболеваниями имеют под собой фундамент. Так, например, куриный суп
А вот жиры больным категорически противопоказаны. В фазу болезни упор нужно делать на углеводы и растительные белки. Не стоит забывать об обильном питье. А также нужно сделать особый напиток.
«Если добавить в горячий чай имбирь, мед и лимон, это активизирует потоотделение и будет способствовать скорейшему выздоровлению», — подчеркнул специалист.
Известно, что продукты с высоким содержанием витамина С обладают мощным противовирусным эффектом.
Читают сейчас
Можно ли есть мясо по утрам: диетолог объяснила важный нюанс
Просто заворачиваю сыр в "шубу" и жарю без масла — суперсочная закуска готова. Объедение!
Диетолог объяснила, вредны ли глазированные сырки для фигуры
