«Чистый крахмал и никакой пользы»: доктор Мясников не рекомендует эти популярные каши

01 февраля 2025

В магазинах можно найти крупы, которые продаются в целлофановой упаковке для приготовления. На первый взгляд, это может показаться удобным. Но риски для здоровья никто не отменял, уверен доктор Александр Мясников.

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист отметил, что микрочастицы пластика представляют серьезную угрозу как для окружающей среды, так и для людей. Ученые давно исследуют возможное влияние пластика на развитие онкологических заболеваний.

«Мы уже находим микрочастицы пластика в крови людей, в крови даже пингвинов», — отметил врач.

Вызывают вопросы у специалиста и способы приготовления каш в пакетиках. По его словам, полезная каша должна вариться как минимум 40 минут.

«Если каша варится за 10 минут — значит, это не каша, значит, там нет клетчатки, там чистый крахмал и никакой пользы. Хотите кашу — сварите кашу. Хотите быстро — яичницу пожарьте тогда», — посоветовал доктор Мясников.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: