Цены нет: этой полезной ягоде говорит «спасибо» не только иммунитет — печень и кожа тоже

Ягоды облепихи богаты витаминами А, С и Е, которые помогают организму противостоять вирусам, особенно в сезон простуд. В облепихе содержатся энзимы, способствующие выработке инсулина, а также витамин С, который может частично заменить лекарства для снижения сахара.

Витамин Е в составе облепихи является мощным антиоксидантом, помогающим защитить печень от вредного воздействия. Жирные кислоты омега-3 в косточках облепихи защищают клетки печени от разрушения и способствуют их восстановлению.

Еще в Древней Греции масло облепихи использовали для лечения ран. Оно обладало противовоспалительным и заживляющим эффектом. Поэтому облепиху активно используют в косметологии для создания средств по уходу за кожей лица, рук и волосами. Бета-каротин в облепихе способствует формированию белков, восстановлению поврежденных участков и синтезу коллагена.

 

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX!

• Розыгрыш сушилки для овощей и фруктов в MAX! Присоединяйтесь
• Шарлотка, как пух: на кефире, со сливами и абрикосами. Смотреть рецепт
• Постные блины на кипятке. Открыть инструкцию

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!

•