«Совсем не полезная замена»: в каком виде от бананов придется отказаться
Банановые чипсы не принесут пользы здоровью. Утверждение, что они могут стать здоровой альтернативой привычным сладостям — ложь, уверен доктор Сергей Агапкин.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач отметил, что в сырых бананах содержится около 20 граммов углеводов на каждые 100 граммов веса, из них примерно 10 граммов приходится на долю чистых сахаров. Поэтому замена сладкого на сладкое вряд ли станет правильным выбором.
Для того чтобы получить хрустящие банановые чипсы, плоды обжаривают в масле. Это значительно увеличивает вред от их употребления. Поэтому самым разумным решением будет полный отказ от такого перекуса.
«Совсем не полезная замена, честно скажу», — подчеркнул Агапкин.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Пирог со шпинатом. Читать рецепт.
- Картофельный гратен. Смотреть подробнее.
- Медовый торт. Смотреть рецепт.
Читают сейчас
Как улучшить чили: необычные советы от актера Брайана Баумгартнера из сериала "Офис"
Пора открывать заготовки! Диетолог ответила, безопасны ли маринованные закуски с зелеными помидорами
Овощи натощак — не лучшее начало дня: чем опасны "витаминные" завтраки
