Неожиданную пользу мороженого раскрыл доктор Агапкин — однако увлекаться все же не стоит
Мороженое — самый популярный десерт. Но так ли он полезен? На этот вопрос ответили эксперты программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
Доктор Сергей Агапкин подчеркнул, что натуральное мороженое очень калорийное. В этом и заключается вся его вредность. Всего в 100 граммах сливочного пломбира содержится 200-250 килокалорий.
«Можно сказать, что три мороженых заменяют завтрак», — отметил врач.
Но есть и хорошие новости. Все в тех же 100 граммов десерта содержится 16% от суточной нормы кальция. Таким образом, два стаканчика мороженого — это половина суточной нормы кальция.
«Это будет полезно для костей, для того, чтобы кальций поступал и усваивался организмом и шел куда надо — в кости», — добавил эксперт.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Блины на кипятке. Узнать рецепт.
- Крем для торта из 3 ингредиентов. Открыть пошаговую инструкцию.
- Котлеты будут таять во рту. Добавьте эти ингредиенты.
Читают сейчас
Овощи натощак — не лучшее начало дня: чем опасны "витаминные" завтраки
Оливье можно не готовить: гастроэнтеролог предложила полезные замены главному новогоднему салату
"Сочетать можно с чем угодно": чем полезен творожный сыр и реально ли приготовить его дома
