Доктор Мясников озвучил, что страдает от употребления красного мяса больше всего — это не сердце и даже не сосуды

Мясо — составляющая многих первых и вторых блюд. Но вот злоупотреблять им не стоит, уверен доктор Александр Мясников. И вот, почему. 

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» телеврач отметил, что на протяжении многих лет мясо считали малополезным продуктом для сердечно-сосудистой системы. Медики предполагали, что многие болезни вызваны именно этим продуктом.

Но со временем вопрос начали активно изучать. И хотя точных данных на этот счет пока нет, споры между учеными имеют место быть. А вот тот факт, что частое употребление красного мяса ведет к риску рака кишечника — доказан и подтвержден. Поэтому нужно знать норму. 

«Красное мясо стоит есть не чаще трех раз в неделю», — отметил специалист. 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Блины на кипятке. Узнать рецепт.
• Крем для торта из 3 ингредиентов. Открыть пошаговую инструкцию.
• Котлеты будут таять во рту. Добавьте эти ингредиенты.