Избавляют от токсинов и бодрят лучше кофе? В тренде новое увлечение — имбирными шотами

Имбирный шот — это напиток из имбиря, лимонного сока, куркумы, кайенского перца и меда. Все эти ингредиенты, безусловно, полезны для здоровья, так как богаты антиоксидантами, улучшают пищеварение, снимают воспаление и укрепляют иммунитет. 

Диетолог Эрин Дэвис в разговоре с Well + Good отметила, что благодаря необычному напитку можно улучшить самочувствие. Однако пить шоты ради детоксикации организма нет смысла. Печень, почки, пищеварительная система и кожа сами справятся с выведением лишнего. 

Менять кофе на что-то другое тоже не обязательно. Кофеин по-своему полезен: например, он улучшает концентрацию, бодрит и тоже содержит антиоксиданты. Все зависит от вкусовых предпочтений. 

Как же приготовить имбирный шот дома? Очистите имбирь и натрите его на мелкой терке — нужно около 1 ст. л. После смешайте имбирь с небольшим количеством воды, лимонного сока, куркумы и перца. 
 

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Блины на кипятке. Узнать рецепт.
• Булочки синнабон с корицей. Открыть пошаговую инструкцию.  
• Творожное печенье «Гусиные лапки». Узнать подробности.