Доктор Мясников рассказал, кому обязательно нужно есть бананы — сплошная польза для организма

19 февраля 2025

Бананы давно вошли в рацион жителей стран СНГ. Кто-то без них жить не может, другие — равнодушны. Но факт остается фактом — бананы полезны для здоровья. Какие именно вопросы решает заморский фрукт, объяснили в программе «О самом главном» на канале «Россия 1».

Бананы играют важную роль в поддержании здоровья нервной системы. Этот фрукт богат калием — микроэлементом, который оказывает положительное влияние на работу сердца и способствует нормализации артериального давления.

Кроме того, бананы содержат флавоноиды — вещества, полезные для сердечно-сосудистой системы, отметил доктор Александр Мясников. А еще они могут помочь справиться с изжогой.

«Калий нужен для профилактики гипертонии, а гипертония — это фактор риска и для инсульта, и для инфаркта. Бананы — вещь хорошая. Особенно советую в поход или еще куда-то. Весь день можно не есть», — подчеркнул врач.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить: