Сколько блинов можно съесть за один раз? Ответила диетолог Марият Мухина
Куда же без блинов на Масленицу? Отказываться от угощения не нужно, но важно следить за порциями.
Количество блинов, которое может съесть человек за один раз, зависит от не только от пола, но и возраста, размера самого блина, вида начинок и личных предпочтений, уточнила врач-диетолог Марият Мухина в разговоре с «Едим Дома».
Так, мужчинам можно съесть 5–6
При добавлении начинки лучше отдавать предпочтение «легким» вариантам, таким как мед, варенье, сгущенка или свежие ягоды.
«Ягоды способствуют улучшению переваривания блинов за счет своей кислотности.
Более сытные мясо, грибы и сливочный сыр значительно повысят калорийность блюда, а значит, норма блинов с ними сократится в 2 раза.
Читают сейчас
Спасаюсь от промозглой погоды: готовлю фасолевый суп с копченостями — сытно, ароматно и согревает
Можно ли есть вчерашние блины: диетолог Лебедева подчеркнула, кому — нет
Попрощалась со шторкой в ванной: в моде другой вариант — выглядит дороже и служит дольше
