Доктор Мясников назвал продукты-гепатопротекторы — несут сплошную пользу для печени
От рациона напрямую зависит жизнь человека. Поэтому на продуктах экономить не стоит, утверждают специалисты. А доктор Александр Мясников тем временем составил список того, что пойдет на пользу нашей печени.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач отметил, что регулярное употребление продуктов из списка поможет защитить печень от жирового гепатоза, цирроза и даже рака.
Среди них — морская рыба, морепродукты, кофе, яйца, бобовые, зеленый чай, овощи, фрукты, молочные продукты.
«Печень очень сложно защитить и восстановить. Печень надо не губить. Если вы привиты от гепатита B, если вы соблюдаете нормальный образ жизни, чтобы не получить гепатит С, если вы принимаете очень умеренные дозы алкоголя, если вы не объедаетесь — это самая большая польза для печени», — отметил Мясников.
А вот самый сокрушительный удар по печени несут алкоголь, сладкое, мучное и жирное, в том числе животные жиры, предупредил врач.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Классический сметанник из песочного теста. Узнать рецепт.
- Печенье из творога. Открыть инструкцию.
- Какую начинку для блинов вы предпочитаете? Пройдите опрос.
Читают сейчас
Российское блюдо попало в ежегодный рейтинг худшей еды — и это не холодец!
Кетчуп вместо горчицы и хрена: как меняется рынок соусов из-за выбора россиян
Сколько стоит новогодний стол на одного в этом году: все еще выгоднее, чем в большой компании
