Доктор Малышева объяснила, кому полезно есть китайскую лапшу
Китайская лапша полезна для организма, считает теледоктор Елена Малышева и ее коллеги. Продукт может укрепить иммунитет и не только.
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале звездный врач-терапевт отметила, что это блюдо способствует укреплению иммунной системы и помогает защититься от болезнетворных микроорганизмов.
Секрет кроется в селене, который содержится в сианьской лапше. Этот элемент играет важную роль в поддержании здоровья организма.
«В 100 граммах лапши содержится практически 50 процентов суточной нормы селена, а он нам нужен для того, чтобы наша иммунная система функционировала нормально», — отметил офтальмолог Михаил Коновалов.
Кроме того, в состав китайской лапши входит лук, богатый антоцианами. Эти вещества известны своими антимикробными свойствами и способны эффективно бороться с патогенными микроорганизмами.
«Антоцианы обладают антимикробным действием, поэтому они разрушают все микробы», — заключила Малышева.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Классический сметанник из песочного теста. Узнать рецепт.
- Печенье из творога. Открыть инструкцию.
- Какую начинку для блинов вы предпочитаете? Пройдите опрос.
В сервисах Google
В мессенджере Max