Кофе будет еще полезнее, если добавить всего один неожиданный ингредиент
Кофе вкупе с фруктовым соком принесет организму достаточно пользы. Однако есть нюансы. О них в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказала доктор Елена Малышева и ее коллеги.
Специалисты выяснили, что холодный кофе и апельсиновый сок снижают холестерин. В отличие от горячего напитка, который может привести к незначительному повышению холестерина, его «холодный» собрат лишен этого недостатка.
«Когда мы настаиваем кофе при низкой температуре, его там фактически нет. Холестерин снижается резко», — отметил кардиолог Герман Гандельман.
Апельсиновый сок в холодном кофе делает продукт еще полезнее.
«Апельсины тоже содержат вещества, которые снижают уровень холестерина, то есть эффект холодного кофе с апельсиновым соком будет двойной», — подчеркнул Гандельман.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Торт молочная девочка. Узнать рецепт.
- Тонкие блины с дырочками — 2 ингредиента дают заветное «кружево». Открыть инструкцию
- Блины с капустной начинкой, запеченные под сыром. Смотреть видеорецепт.
Читают сейчас
Как хранить лимоны, чтобы они не высыхали и не теряли вкус?
Объясняем разницу между выпечкой на сковороде и в духовке — хрустящая корочка против воздушной текстуры
Сытная закуска, проверенная временем: 18 декабря отмечаем День салата с ветчиной
