Можно далеко не всем: кому стоит отказаться от киви и почему

Иногда приходится отказаться от полезного фрукта, чтобы сохранить здоровье. Диетолог Андрей Бобровский отметил, что киви небезопасен при бездумном и чрезмерном потреблении, как и любой другой продукт. Однако порой и от минимального количества стоит отказаться. 

В беседе с «Радио 1» врач назвал главные причины для отказа от киви. На первом месте — аллергия. В этом случае даже небольшого кусочка будет достаточно, чтобы человек почувствовал себя плохо. 

Также киви — кислый продукт, богатый клетчаткой. При проблемах с пищеварением и некоторых заболеваниях желудка злоупотреблять такими продуктами нельзя. В конце концов, кислота может негативно повлиять на чувствительную зубную эмаль. 

Относительно здоровому человеку, чтобы получить всю пользу киви, достаточно съедать 2–3 плода в день.

 

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Классический сметанник из песочного теста. Узнать рецепт.
• Печенье из творога. Открыть инструкцию.
• Какую начинку для блинов вы предпочитаете? Пройдите опрос.