Почему йогурт превратился в продукт с подвохом — больше не полезен
Низкокалорийные йогурты полезны для организма, утверждают эксперты из разных областей. Но эта теория не больше, чем миф, уверена доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» специалист отметила, что низкокалорийный йогурт не так полезен, как думают многие. В таком продукте содержится больше скрытых углеводов.
«Как правило, низкокалорийные йогурты содержат очень большое количество сахара. Количество сахара в них равно двум с половиной пончикам», — предупредила Шаповаленко.
Поэтому людям с диабетом и повышенным содержанием глюкозы в крови нужно обходить стороной красивые баночки на полках магазинов.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Торт молочная девочка. Узнать рецепт.
- Тонкие блины с дырочками — 2 ингредиента дают заветное «кружево». Открыть инструкцию
- Блины с капустной начинкой, запеченные под сыром. Смотреть видеорецепт.
В сервисах Google
В мессенджере Max