Свекла поможет справиться с серьезным недугом, заверила доктор Малышева

В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врачи отметили, что справиться с высокими показателями поможет обычная свекла.

Дело в том, что в корнеплоде присутствуют нитраты, которые при попадании в желудок под воздействием соляной кислоты преобразуются в оксид азота. Это вещество, в свою очередь, способствует расширению сосудов.

«Употребление свеклы может снизить артериальное давление до восьми миллиметров ртутного столба», — отметил Гандельман.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Как сделать постные тефтели. Открыть пошаговую инструкцию.
• Овощной салат из свеклы с грецкими орехами. Можно в пост! Смотреть список ингредиентов.
• Диетический салат «Осиная талия» — рецепт пользы в сочетании с изысканным вкусом. Узнать рецепт.
• Жареные яблоки — десерт создан для праздника и не нарушает пост. Читать рецепт.