Копченая курица с ананасами и сыром — вкуснейший салат, который готовится за 5 минут

Смешайте 200 г нарезанной копченой куриной грудки с консервированными ананасами и 150 г натертого сыра. По желанию можно добавить вареные яйца (2 шт.) и чеснок, а заправить — греческим йогуртом. Любая зелень будет также уместна. 

Это блюдо обладает рядом полезных свойств. Куриная грудка является отличным источником белка, необходимого для строительства и восстановления тканей. 

Ананас содержит витамин С, который укрепляет иммунитет, и бромелайн, обладающий противовоспалительными свойствами. 

Сыр богат кальцием, важным для здоровья костей и зубов.

Однако, стоит учитывать, что копченая курица может содержать добавки и консерванты, а сыр — довольно калорийный. Поэтому, злоупотреблять салатом не стоит. 

Он идеально подходит для праздничного стола, пикника или легкого ужина — прост в приготовлении и не требует много времени, что делает его отличным выбором для занятых людей. 

 

---

 

• Пирог с рикоттой и лимонным кремом — идеальный десерт для весеннего настроения. Открыть инструкцию.
• Постные блины на кипятке. Читать рецепт.
• Подборка лучших десертов. Смотреть список.
• Диетический салат «Осиная талия» — рецепт пользы в сочетании с изысканным вкусом. Узнать рецепт.
• Заливной пирог с капустой. Пошаговая инструкция.