«Проблемы уходят насовсем»: назван чудо-продукт, улучшающий моторику кишечника в пожилом возрасте

С возрастом ухудшается моторика кишечника. Могут проявиться связанные с этим проблемы — например, запоры, приносящие немало дискомфорта. Для того, чтобы их избежать, гастроэнтеролог Калимат Багатова посоветовала принимать семена льна.

Семена льна заваривают перед употреблением, а затем добавляют в каши, салаты и другие блюда.

«Этот продукт улучшает опорожнение каловых масс из кишечника, неприятные симптомы ослабевают, а при длительном употреблении семян льна уходят насовсем»,— подчеркнула врач в разговоре с РИА «Новости».

Льняные семечки полезны почти всем пожилым, за исключением тех, у кого диагностированы воспалительные заболевания кишечника, такие как дивертикулит.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Как сделать постные тефтели. Открыть пошаговую инструкцию.
• Овощной салат из свеклы с грецкими орехами. Можно в пост! Смотреть список ингредиентов.
• Диетический салат «Осиная талия» — рецепт пользы в сочетании с изысканным вкусом. Узнать рецепт.
• Жареные яблоки — десерт создан для праздника и не нарушает пост. Читать рецепт.