Какой хлеб можно есть в пост, а какой нельзя?

Хлеб в пост — разрешен или нет? Все будет зависеть от строгости ваших ограничений и состава выпечки. 

Важно, чтобы в хлебе не было молока, яиц, сливочного масла или маргарина. Исключены сухое молоко, яичный порошок. Некоторые так строго постятся, что избегают даже растительных масел.

Черный хлеб, ржаной, дарничный или бородинский, — самый универсальный вариант. В нем точно нет животных ингредиентов (рекомендуется на всякий случай изучить состав перед покупкой). Белый хлеб считается формально запрещенным в пост, но если в нем нет молочных продуктов и яиц, то запрет снимается. 

Дрожжевой или цельнозерновой хлеб — можно. Также молока и сливочного масла не бывает в пите, лаваше, чиабатте (в ней присутствует оливковое масло). Однако изучить состав будет не лишним, отметили эксперты издания «Аргументы и факты».

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал! 
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Пирог с рикоттой и лимонным кремом — идеальный десерт для весеннего настроения. Открыть инструкцию.
• Постные блины на кипятке. Читать рецепт.
• Подборка лучших десертов. Смотреть список.
• Диетический салат «Осиная талия» — рецепт пользы в сочетании с изысканным вкусом. Узнать рецепт.
• Заливной пирог с капустой. Пошаговая инструкция.