Забудьте о магазинных йогуртах: полезный десерт легко сделать дома — по рецепту доктора Мясникова
Магазинные йогурты с кусочками фруктов — не самый лучший продукт, считает доктор Александр Мясников. У знаменитого кардиолога есть собственный рецепт приготовления популярного лакомства.
В эфире авторской программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» врач пояснил, что йогурты с фруктами не принесут никакой пользы. И даже могут навредить. Все дело в том, что кусочки тех самых фруктов проходят несколько ступеней обработки, прежде чем попадают в состав продукта.
Именно поэтому теледоктор советует готовить йогурт дома. Получится и вкусно, и полезно.
«Купите себе литр молока и банку мацони — закваски, настоящего йогурта. Вот такую банку мацони в литр молока, в холодильник — и на второй день из ста граммов йогурта уже целый литр йогурта получится», — рассказал Мясников.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Пирог с рикоттой и лимонным кремом — идеальный десерт для весеннего настроения. Открыть инструкцию.
- Постные блины на кипятке. Читать рецепт.
- Подборка лучших десертов. Смотреть список.
- Диетический салат «Осиная талия» — рецепт пользы в сочетании с изысканным вкусом. Узнать рецепт.
- Заливной пирог с капустой. Пошаговая инструкция.
В сервисах Google
В мессенджере Max