Реклама
Наши предки без опаски употребляли хлеб, но это не значит, что мы должны поглощать его в неограниченных количествах. Так считает доктор Александр Мясников, и вот почему.
В прошлом крестьяне могли съедать до двух килограммов хлеба ежедневно, рассказал кардиолог в эфире программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1». Хлеб был основой питания.
В наше время полки магазинов буквально ломятся от разнообразия продуктов питания, в том числе разных сортов хлеба. Довольно часто во всем многообразии встречается хлеб с добавлением семечек подсолнуха. Его считают продуктом для здорового питания. Но это не совсем так, отметил врач.
Ведь для приготовления таких булок используется мука высшего сорта. Следовательно, такой хлеб вряд ли будет полезен для организма.
«Все равно это сдобная булка. Для понта украшенная семечками. Что это, мол, полезно. Поэтому, он, точно так же, вызывает подскок инсулина, который ведет к развитию ожирения, диабета и так далее. Как и белая булка», — отметил Мясников.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
