Диетолог Гинзбург подсказал россиянам напиток долгожителей: чай и кофе в сторонке

В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач сообщил, что в какао содержится особенно много калия, магния и фосфора. Благодаря удивительному составу напиток становится незаменимым для тех, кто желает укрепить здоровье сердечно-сосудистой и нервной систем.

Кроме того, в какао есть вещества с противовоспалительным действием — флавоноиды. Обычно их ищут в овощах, фруктах и ягодах, но это не единственные источники.

«Какао — это напиток долгожителей», — заключил Гинзбург и призвал россиян активнее включать какао в свой рацион.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Постная шаурма. Рецепт легкого перекуса здесь.
• Шоколадная колбаса — десерт из детства! Узнать рецепт.
• Заливной пирог с капустой. Пошаговая инструкция.
• Как приготовить пасхальный кулич «Синнабон». Узнать подробности.