Существует «ген обжорства» — генетики рассказали, как его обезвредить

11 апреля 2025

Тяга к перееданию может закладываться на генетическом уровне. Но это не значит, что такую «вредную» особенность нельзя подавить, заявила врач-генетик Анастасия Чеботарева.

Справиться с геном переедания вполне реально. У некоторых людей в гене, связанном с восприятием гормона насыщения лептина, встречается мутация — меняется работа рецепторов. Мозг не всегда точно реагирует на сигналы, говорящие о том, что организм сыт.

Генетики, когда обнаруживают эту особенность, сразу предупреждают человека и советуют ему контролировать количество потребляемой пищи. Не всегда нужно ждать полного насыщения — из-за стола выходят с «легким чувством голода».

В беседе с KP.RU Анастасия Чеботарева добавила, что нужно приучать себя к разумным порциям, есть по расписанию и ни на что не отвлекаться за завтраком, обедом и ужином.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

Апельсиновый кекс на Пасху. Смотреть список ингредиентов.
Апельсиновый манник: простой рецепт ароматного десерта для всей семьи. Открыть инструкцию.
ПП-фунчоза с курицей. Читать рецепт.