«Находится в списке»: доктор Мясников объяснил, зачем есть капусту — и зимой, и летом
Чтобы укрепить здоровье, важно употреблять в пищу полезные продукты. К таким доктор Александр Мясников относит капусту. В эфире авторской программы
Капуста относится к семейству крестоцветных. Она содержит мало калорий, поэтому полезна всем, кто следит за фигурой. Но и это еще не все. Овощ богат
Знаменитый кардиолог рекомендует включать в рацион разные виды капусты: белокочанную, цветную, брюссельскую и брокколи. А квашеная капуста особенно полезна зимой.
«Это семейство продуктов, которые обладают противоонкологическим, противоопухолевым средством, снижают плохой холестерин. Реально находится в списке диетических средств борьбы против онкологических болезней. Более того, обладает противоязвенным действием», — подчеркнул врач.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Манник «Сочный»: вкусный десерт, который тает во рту.
Читать подробнее. - Морковный кекс: «солнечный» десерт для начинающих кондитеров.
Посмотреть список ингредиентов. - Диетический торт без выпечки: всего 3 ингредиента — готовим не в духовке, а в холодильнике.
Читать рецепт.
Читают сейчас
Ученые вычислили идеальную температуру для домашней выпечки
Распространенная ошибка при приготовлении стейка: есть риск отправиться в больницу после ужина
Перестань выбрасывать продукты: простые трюки, чтобы сэкономить тысячи рублей каждый месяц
