«Укрепить иммунитет»: доктор Мясников назвал действенный способ избавиться от простуд — таблетки не помогут

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» кардитолог предложил закаляться контрастным душем и обливаться холодной водой. Это доступный и простой способ поддержания здоровья.

«Укрепить иммунитет таблетками невозможно», — подчеркнул Мясников.

Тем временем иммунолог Андрей Продеус порекомендовал добавлять в рацион яблоки, ведь они содержат вещества, которые помогают лейкоцитам бороться с вирусами и бактериями.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Манник «Сочный»: вкусный десерт, который тает во рту. Читать подробнее.
• Морковный кекс: «солнечный» десерт для начинающих кондитеров. Посмотреть список ингредиентов.
• Диетический торт без выпечки: всего 3 ингредиента — готовим не в духовке, а в холодильнике. Читать рецепт.