Низкокалорийный ужин — приготовьте курицу и не забудьте об овощах

Предлагаем попробовать легкий салат с курицей и овощами. Это блюдо быстро в приготовлении и содержит множество необходимых витаминов. Курица является источником белка, а свежие овощи добавят цвета и полезных веществ.

Для салата потребуется: 150 г куриного филе, 1 огурец, 1 помидор, 50 г листового салата, 1 ст. л. оливкового масла, сок половины лимона, соль и перец по вкусу.

Куриное филе отварите и нарежьте кусочками. Овощи порежьте, смешайте с курицей, добавьте салат, оливковое масло и лимонный сок. Посолите и поперчите.

Такой ужин подарит ощущение сытости без лишних калорий. Он сможет стать отличным завершением дня, оставив легкость и удовольствие после трапезы.

 

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!  
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Шарлотка на сметане: воздушный пирог, который тает во рту! Открыть инструкцию.
• Рецепт салата «Лаззат» с хрустящими баклажанами. Смотреть список ингредиентов.
• Пирог «Зебра». Посмотреть рецепт.