Названа «безопасная» доза пива в неделю — ответ эксперта может расстроить
Популярность пива растет, и поднимается много вопросов о его влиянии на здоровье. Диетолог Виктория Гаврилова напомнила, что даже у этого напитка, на первый взгляд безобидного, есть свои ограничения.
По словам диетолога, в пиве действительно есть биофлавоноиды — антиоксиданты, которые могут принести пользу. Но на этом «плюсы» заканчиваются.
Вместе с полезными веществами напиток содержит большое количество калорий и алкоголя, что делает его потенциально опасным при регулярном употреблении.
Большинство экспертов считает, что безопасная доза пива — не больше 0,33 литра в неделю. Однако даже небольшие объемы в долгосрочной перспективе могут негативно сказаться на печени и нервной системе.
«Меньше — всегда лучше, особенно если вы заботитесь о своем здоровье и желаете избежать развития хронических заболеваний», — заключила врач в беседе с «Крымским информационным агентством».
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Шарлотка на сметане: воздушный пирог, который тает во рту! Открыть инструкцию.
- Рецепт салата «Лаззат» с хрустящими баклажанами. Смотреть список ингредиентов.
- Пирог «Зебра». Посмотреть рецепт.
Читают сейчас
Когда хочется вредной вкуснятины, я не иду в точки фастфуда: беру четверть кило фарша и готовлю смэш-бургер своими руками
Сварила яйца, взяла батон и через 5 минут у меня готовы ароматные бутерброды: когда от голода сводит живот, а в холодильнике пусто
Как сделать блины полезнее? 3 совета от эксперта "Едим Дома" Вишняковой
