Малышева назвала состав блюда, которое поможет защититься от рака и улучшит зрение
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале, врач и телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами — офтальмологом Михаилом Коноваловым, иммунологом Андреем Продеусом и кардиологом Германом Гандельманом — поделились рецептом блюда, которое помогает защитить от рака и сохранить зрение.
Звездный терапевт порекомендовала россиянам приготовить гнезда из моркови, салата кейл, кабачка, облепихового масла и яйца. Она подчеркнула, что почти все эти ингредиенты богаты витамином А.
«Простейшее блюдо, которое сделает любой из вас», — подчеркнула Малышева.
Коновалов напомнил, что витамин А помогает предотвратить развитие слепоты. Продеус добавил, что этот витамин сохраняет кожу увлажненной и эластичной. А Гандельман отметил, что продукты, богатые витамином А, могут снижать риск развития рака желудка.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Шарлотка на сметане: воздушный пирог, который тает во рту! Открыть инструкцию.
- Рецепт салата «Лаззат» с хрустящими баклажанами. Смотреть список ингредиентов.
- Пирог «Зебра». Посмотреть рецепт.
Читают сейчас
Названы самые вредные блюда новогоднего стола: ищем альтернативы и делаем их полезнее
Готовим холодец самостоятельно вместе с "Едим Дома" — чтобы в магазине не купить рассадник бактерий вместо любимого блюда
Масло, лимон и "стартовая рюмка": врач объяснила, реально ли подготовить организм к приему алкоголя
