Как почистить зубы без щетки? Диетологи предложили самый простой способ

Если вы отправились в поездку или проснулись в гостях, а принадлежностей для ухода за полостью с собой рта нет, поищите обычное яблоко. Врач-гигиенист Инна Гришина объяснила, что твердые фрукты с кожурой способны удалять налет не хуже привычных средств.

По словам специалиста, главный секрет не совсем в яблоке. При активном пережевывании выделяется больше слюны, а она является естественным антисептиком. Слюна нейтрализует кислоты, вымывает бактерии и очищает эмаль, снижая риск кариеса.

Для "чистки зубов" особенно полезны жесткие сорта с кислинкой. Параллельно такие плоды обеспечат отличный массаж для десен. 

При этом собеседница NEWS.ru не одобрила полный отказ от щетки. Яблоко — всего лишь экспресс-решение в дороге, на природе или где угодно без доступа к ванной и личным средствам гигиены.

 

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!  
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Быстрые творожные рогалики. Всего 30 минут — и на столе ароматная, аппетитная выпечка. Читать рецепт.
• Какао, ряженка и желе: на таком суфле можно худеть все лето — рецепт для ленивых сладкоежек. Смотреть список ингредиентов.
• Лимонно-миндальный творожник. Открыть инструкцию.