"Гуще и сытнее": готовим полезный клубничный смузи всего за 2 минуты

30 июня 2025

Клубничный смузи можно приготовить всего за несколько минут, а результат порадует как взрослых, так и детей. Приятная текстура и насыщенный аромат делают смузи идеальным вариантом для завтрака или перекуса.

Для приготовления потребуются простые ингредиенты: свежая или замороженная клубника (200 г), банан (1 шт.), натуральный йогурт без добавок (150 мл), мед (1 ст. л.) и немного воды или молока для регулировки густоты. Все продукты легко найти в любом магазине, а процесс настолько прост, что справится даже новичок.

Клубнику вымыть и удалить хвостики. Если используется замороженная ягода, ее можно слегка разморозить. Банан очистить и нарезать кусочками.

В блендере соединить клубнику, банан, йогурт и мед. Добавить немного воды или молока, если смесь получается слишком густой. Взбивать до однородной консистенции, пишет сайт "Едим Дома".

Разлить по стаканам и подавать сразу. По желанию украсить свежими ягодами или мятой.

"Очень вкусно, добавила немного льда — получилось еще свежее", "Использовал греческий йогурт вместо обычного, смузи стал гуще и сытнее", "Клубничный смузи — это не только вкусный, но и полезный напиток", — пишут в Сети.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

"Просто потрясающе": малосольные огурцы с ржаным хлебом будут готовы всего за сутки. Читать рецепт.
Универсальное заливное тесто на сметане. Открыть список ингредиентов.
Лимонно-миндальный творожник. Открыть инструкцию.