Для чего вообще жевать жвачку? Стоматолог дал развернутый ответ

Доктор медицинских наук, стоматолог Олесь Шевченко объяснил, что жевательная резинка без сахара может стать важным элементом профилактики кариеса и поддержания здоровья полости рта.

Почему жвачка полезна для зубов?

Ученые Российского университета медицины провели исследование с участием 80 подростков и молодых людей в возрасте от 14 до 24 лет. Все участники ранее лечили кариес.

Результат оказался неожиданным. Ежедневное жевание несладкой резинки не только не повредило пломбы, но и улучшило общее состояние полости рта.

---

"Жевание минимум трех подушечек без сахара каждый день на протяжении месяца способно улучшить уровень гигиены рта: с удовлетворительного до хорошего", — уточнил Шевченко в комментарии "Газете.Ru". 

---

Как жвачка защищает эмаль?

Польза жевательной резинки без сахара объясняется не только механическим очищением. Она:

• снижает количество бактерий streptococci mutans, которые вызывают кариес;
• стимулирует реминерализацию эмали, насыщая ее кальцием и фосфатом;
• помогает сохранить зубы более устойчивыми к воздействию кислоты и бактерий.

Опасна ли жвачка тем, у кого стоят пломбы? 

Многие до сих пор считают, что жевательная резинка опасна для тех, у кого есть пломбы. Однако эксперт уверил, что жвачка не разрушает качественно установленную пломбу.

Некачественная установка может пострадать при любом приеме пищи. С качественной такого не происходит. 

Но, несмотря на доказанную пользу, жвачка не заменяет полноценный уход. Зубы все еще нужно чистить дважды в день щеткой, нитью, ершиком и ирригатором. А еще раз в полгода полезно ходить на осмотры к стоматологу.

Также нельзя забывать, что чрезмерное жевание (более 20–30 минут подряд) способно спровоцировать нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав и вызвать неприятные щелчки или боль. 

---

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!  
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Забудьте о шарлотке! Эта творожная плетенка с яблоками покорит вас с первого кусочка! Смотреть список ингредиентов.
• "Начинка тает во рту": заливной яблочный пирог. Открыть рецепт.
• Идеальные тонкие блины на завтрак. Смотреть пошаговую инструкцию.