Переходите на зеленый: этот чай — больше, чем просто напиток — ключ к молодости

09 сентября 2025

Над временем не властен никто, но некоторым все же удается найти лазейки, чтобы немного затормозить его воздействие. Например, употреблять определенные продукты, которые замедляют процессы старения.

Ученые выяснили, что один из таковых — любимый миллионами людей зеленый чай. Он способен продлевать молодость мозга и способствует обновлению клеток. Исследование показало, что в напитке содержатся вещества, способствующие восстановлению энергетического баланса в нейронах.

Также зеленый чай запускает аутофагию. Это очень важный в организме механизм, который выводит токсичные белки. В том числе таким образом из нейронов удаляется бета-амилоид. Именно этот белок связывают с развитием болезни Альцгеймера.

Таким образом, отмечает дзен-канал "Живая еда с Сергеем Малозёмовым", регулярное употребление чая помогает "перезапустить" мозг, улучшить память, концентрацию, расширить сосуды и т. д. При этом риск нейродегенерации в этом случае снижается.

Важный момент: ученые рекомендуют пить свежезаваренный зеленый чай. В день желательно выпивать 3-4 чашки.

О том, как не испортить зеленый чай при заваривании читайте в материале экспертов "Едим Дома".

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

Творожная запеканка как в детском саду — готовим за 30 минут. Смотреть список ингредиентов.
Яблочная галета. Смотреть пошаговый рецепт.
Нормандский грушевый тарт по рецепту Юлии Высоцкой. Открыть рецепт.