Можно сделать прямо в офисе: супербыстрый завтрак, для которого не нужна сковородка

Среди всей этой суеты и стрессов часто нет даже времени на завтрак, поэтому офисные сотрудники усиливают свой стресс, заливая в себя кофе из ближайших кофеен или кофемашины на работе.

Впрочем, в любом офисе найдется кухня с микроволновкой, поэтому вкусно и сытно позавтракать можно и на работе, сделав яичницу по этому рецепту. Самое главное: завтра получится настолько быстрым, что будет готов, пока вы включаете рабочий компьютер.

Яйца в микроволновке: как приготовить

Взбейте вилкой яйцо с солью и специями. При желании можно добавить какие-то продукты, например, у вас есть с собой ломтик сыра или ветчины, томат или соленый огурчик, зелень или шампиньоны. Перемешайте это все и поставьте в микроволновку на минуту-полторы.

Быстро, вкусно и удобно! Идеально для завтрака или перекуса.

Рецепт омлета в кружке за 5 минут

Читательница "Едим Дома" поделилась собственным рецептом-пятиминуткой такого формата.

Ингредиенты:

• яйца куриные — 2 шт;
• молоко — 150 мл;
• сосиски — по вкусу;
• зелень — по вкусу;
• помидоры — 2 дольки;
• соль — по вкусу.

---

"Начинку можно регулировать под свой вкус. Дети будут в восторге, ведь не каждый день яйца из кружки ешь!", — пишет автор рецепта.

---

Способ приготовления:

1. Яйца взбиваем с солью и молоком.
2. Нарезаем помидор, сосиски и зелень.
3. В кружку заливаем яичную смесь, кладем зелень, томаты и сосиску.
4. Ставим все в микроволновку на 3–4 минуты.

Лайфхак:

Чтобы проще было отмыть кружку от остатков омлета, можно смазать стенки растительным или растопленным сливочным маслом.

Держите в офисном холодильнике про запас несколько яиц, небольшое количество овощей и сыра, и вы в любой момент сможете позавтракать или перекусить быстро, просто и недорого!

 

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!  
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Хрустящие маринованные огурчики готовы за ночь — быстрый рецепт от Юлии Высоцкой. Смотреть рецепт.
• Шарлотка, как пух: на кефире, со сливами и абрикосами. Открыть список ингредиентов.
• Простой шоколадный кекс. Смотреть инструкцию.