Не только для долголетия: средиземноморская диета оказалась крайне эффективна при серьезном заболевании

Однако теперь к этому списку добавился псориаз. И пусть средиземноморская диета не лечит это воспалительное заболевание кожи, она способна облегчать симптомы, выяснили ученые. А ведь, по статистике, этим недугом страдает 125 млн человек.

Суть исследования

Ученые из университетской больницы Рамона-и-Кахаля в Мадриде в течение 16 недель изучали, как средиземноморская диета повлияет на течение болезни.

Для этого были выбраны 38 человек с псориазом легкой и умеренной степени тяжести. Участников эксперимента предварительно обследовали, затем под руководством диетолога они придерживались этой системы питания, в то время как контрольная группа не изменила пищевых привычек.

По прошествии указанного периода испытуемых снова обследовали.

Результаты исследования

Ученые выяснили, что у половины группы (19 человек) значительно снизилась степень поражения кожи. Более того, у 9 человек тяжесть течения болезни снизилась на 75%.

Помимо этого участники исследования в целом показывали улучшение показателей здоровья, например, снижение гликированного гемоглобина, улучшение сна, уменьшение тревожности и т. д.

Что такое средиземноморская диета и в чем ее феномен, читайте в материале экспертов "Едим Дома". 

 

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!  
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Кружевные блинчики на кефире: рецепт, который вы будете готовить снова и снова! Смотреть список ингредиентов.
• Быстрый пирог с яблоками на кефире. Открыть рецепт.
• Картофельный гратен. Смотреть видеорецепт.