Рекордный урожай тыквы собрали в Предгорье: время делать самую полезную для здоровья кашу пришло!

Рекорд отметят на фестивале

Сезон сбора урожая тыквы будет весело и шумно завершен в рамках фестиваля "Тыква-фест" в станице Ессентукской. А затем в магазинах будет много вкусной, полезной, яркой тыквы прямо со ставропольских полей.

Царица осеннего стола

Врач и телеведущая Елена Малышева советует не обделять вниманием тыкву. Она напомнила, что продукт обладает множеством полезных свойств.

Бахчевое содержит каротиноиды и бета-каротин, а это источник ценного витамина А.

Самая полезная каша

В любую кашу медик советует добавлять тыкву, это усилит полезные свойства крупы. Благодаря бета-каротину и витамину А такое блюдо:

• снизит риск рака груди;
• поддержит эластичность сосудов;
• снизит риск развития холестериновых бляшек, защитив от инфаркта или инсульта; улучшит качество зрения.

Самый простой и быстрый рецепт каши с тыквой ищите тут. 

---

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!  
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Кружевные блинчики на кефире: рецепт, который вы будете готовить снова и снова! Смотреть список ингредиентов.
• Быстрый пирог с яблоками на кефире. Открыть рецепт.
• Картофельный гратен. Смотреть видеорецепт.