"Это перебор": что будет, если на ПП съесть майонезные салаты в новогоднюю ночь

Новогодняя ночь — стресс для нашего организма. Пока мы радуемся бою курантов и застолью, наша пищеварительная система в шоке, ведь ей приходится работать "за двоих", да еще и в ночное время.

Усугубляется дело тем, что едим мы при этом не легкие блюда, а тяжелые майонезные салаты, закуски и горячее. Особенно сложно тем, кто обычно майонез видит только на картине, а Новый год отмечает в гостях, где повлиять на процессы приготовления блюда не в состоянии.

"Едим Дома" спросили у нутрициолога Виктории Вишняковой, что будет, если поесть блюда с майонезом в новогоднюю ночь.

Зависит от ситуации

Оказалось, что ничего плохого для нашего организма не будет, если "акция" с поеданием майонеза разовая.

---

"Если каждый день в суп, хлеб и салат — это перебор по соли и насыщенным жирам. А если раз в месяц в оливье, то не страшно!" — рассказала эксперт.

---

 

Впрочем, если у вас есть желание и возможность сделать новогодний стол более легким и полезным, Вишнякова пятью рецептами заправок, которыми можно заменить майонез. С ними новогодний стол получится не менее вкусным, но более оригинальным и здоровым.

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал! Там мы рассказываем, как приготовить:

• Нежный шоколадный торт на кефире с лимонной ноткой. Смотреть список ингредиентов
• Ленивые хачапури за 15 минут на сковороде! Открыть рецепт
• Шарлотка на сметане. Открыть инструкцию

А также подписывайтесь на канал в MAХ!