Кофе с медом и никаких морепродуктов: стало известно, что ест король Великобритании Карл III

Когда мы слышим, что кто-то питатается как король, то обычно представляем излишества. А как питается настоящий суверен? Оказалось, что рацион британского монарха Карла III, сына Елизаветы II, основан на умеренности и сезонности, сообщили эксперты Daily Mail.  

Что на завтрак?

Король Великобритании начинает день с простого, но питательного завтрака: мюсли, цельнозернового хлеба, яиц, спаржи или фрукты. Многие продукты выращены в его собственных поместьях. 

Вместо кофе монарх предпочитает чай с молоком. По оценке диетологов, такой прием пищи закрывает потребность в белке, клетчатке и витаминах группы B и D.

Что на обед и ужин?

Король редко обедает и поздно ужинает — ближе к 8–9 часам вечера. 

Наполнение обедов и ужинов зависит от ситуации, но основу составляют овощи, грибы и яйца. Кроме того, в последние годы король в середине дня съедает по половине авокадо для получения мононенасыщенных жиров, калия и клетчатки.

В рационе присутствуют баранина и дичь, источники качественного белка, железа и витамина B12, рыба. Однако красное мясо король употребляет умеренно, а два дня в неделю и вовсе практикует "безмясной" и "безрыбный" режим из экологических соображений. Еще один день он совсем не употребляет молочные продукты. 

А вот морепродуктов Карл III сознательно избегает из-за риска пищевого отравления. 

Что пьет король?

Карл III пьет до четырех чашек чая в день. Кофе употребляет редко, иногда с медом вместо сахара. 

На официальных приемах монарху подают бокал вина, но регулярное употребление алкоголя в его привычку не входит. 

---

Фото: Stefano Costantino TTL / Shutterstock.com

---

 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX! Там мы рассказываем, как приготовить:

• Кружевные блинчики на кефире: рецепт, который вы будете готовить снова и снова! Открыть рецепт
• Лью кефир в сгущенку и кайфую! Делаю этот быстрый советский десерт, когда хочется сладенького и лень заниматься выпечкой. Открыть инструкцию
• Тонкие блины на молоке и кипятке. Смотреть рецепт

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!