Питание и диеты
Ученые нашли неожиданный способ усилить эффект тренировок с помощью питания
Диетологи назвали лучший способ есть яйца, чтобы получить больше витамина D
Жаль, что не знала о "вкусовых тренировках" раньше — как питание во время беременности изменило аппетит малыша
Нутрициолог Чернобровкина назвала главные продукты весны: помогут не уставать
Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться
Не вся одинаково "легкая": диетолог Русакова назвала лучшие виды рыбы для худеющих
Сезон цветения 2026: врач Лапа назвала 10 продуктов, которые аллергикам нужно убрать из рациона уже сейчас
Главный маркер хорошего метаболизма назвали эндокринологи
Найдена главная пищевая привычка долгожителей: вот какой завтрак они предпочитают
Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия
Снова на солененькое? Гинеколог объяснила, о чем говорит тяга к определенным продуктам у небеременных
Диетолог Русакова назвала 6 категорий людей, которым нельзя поститься
Врач напомнила постящимся главное правило для сохранения здоровья
Эксперт Самойлова ответила, как по-умному запастись едой на неделю вперед
Что исключить в 40, чтобы в 50 выглядеть моложе: диетолог Мухина составила список
Врач назвал самые доступные источники витамина D: не только солнце и рыба
Психологи сказали, какой цвет посуды помогает меньше есть — хитрость для худеющих
Кофе с медом и никаких морепродуктов: стало известно, что ест король Великобритании Карл III
С мясом завязываем: что можно и нельзя есть на Масленицу в 2026 году?
Не с диеты: врач объяснил, с чего нужно начинать похудение к лету
Врач назвала единственную группу продуктов, которую нужно есть каждый день
Родные "суперфуды": стало известно, какие 5 дешевых продуктов восполнят дефициты витаминов и минералов
Сколько белка должно быть в рационе и чем опасен дефицит этого нутриента — рассказывает нутрициолог
Что есть при мигрени, чтобы меньше мучаться от боли? Объяснили диетологи
Нутрициолог рассказала, почему вам все время хочется сладкого и что с этим делать
Как питаться в сорокаградусные морозы? Эксперт назвал продукты, помогающие пережить экстремальные холода
Россиянам назвали 4 самых полезных завтрака для сердца — в них жиры?
Когда начинать худеть к лету? Врач составила рабочий график на зиму и весну
Как перестать объедаться сладким после праздников: эксперты подсказали верную тактику