Питание и диеты

"Ешь как я — выгляди как я": ученые выяснили, можно ли доверять советам фитнес-блогеров о питании

Что приготовить школьнику на ужин 1 сентября: 5 идей без фастфуда

Ученые нашли еще одну причину пить кофе после 60 лет

Обходились без масла и рыбы: стало известно, какой была настоящая средиземноморская диета

Эксклюзивно

Сыр и творог можно не исключать: врач Терехова развеяла вредный миф о непереносимости лактозы

Эксклюзивно

Едите творог килограммами, а волосы не растут? Трихолог Нагайцева указала на главную ошибку в питании

Эксклюзивно

Работаете из дома? Эти пищевые привычки незаметно ведут к набору веса

Эксклюзивно

Ест только под мультики? Психолог предупредила, чем это грозит ребенку во взрослой жизни

"Это основа питания": эндокринолог назвала продукты, которые надо есть чаще, если худеешь

Сложно считать калории: ученые назвали более простой способ похудеть

Как поесть в поезде, если вам досталась верхняя полка: ответили в ФПК

В 41 год забивает на ЧМ-2026: как приготовить любимую треску Криштиану Роналду

Есть не только в мясе: диетологи назвали 4 летних овоща-источника белка

Не давайте конфету после истерики: родителям объяснили, как приучить ребенка к полезной еде

Без сахара, но с пиццей: что ест Лионель Месси, звезда ЧМ-2026, чтобы оставаться в форме

Диетологи — о модной "диете хищников": из-за карнивора под ударом может оказаться печень

Эксклюзивно

Как избежать проблем с желудком во время отпуска в Азии: 4 правила от диетолога Шестаковой

Что произойдет, если месяц питаться одной картошкой — версия гастроэнтеролога

Эксклюзивно

Арбуз, капуста, абрикосы: врач Савенко перечислила 13 продуктов, которые перегружают ЖКТ летом

Эксклюзивно

Как есть овощи и фрукты без вреда для ЖКТ: диетолог Савенко дала пожилым важный совет на лето

Нутрициолог посоветовала не есть фрукты после 16:00: приводят к набору веса?

Ученые назвали количество шагов, которое помогает не набрать вес после похудения: не 10 000

Приливы, вздутие и постоянная усталость: какие продукты усугубляют состояние женщин после 40

Эксклюзивно

Может ли человек испортить обмен веществ и разогнать его — мнение диетолога Обложко: "По большей части маркетинг"

Кто такая Rabeya Khatun и почему из-за нее массово отказываются от любого масла: эксперты — о темной стороне тренда из TikTok

Почему не получится питаться одними "суперфудами" — предупредила нутрициолог Вишнякова

Ученые заявили об "омоложении" организма после 4 недель особой диеты

Эксклюзивно

Нутрициолог Вишнякова назвала 3 продукта, которые нельзя исключать при похудении

Эксклюзивно

Диетолог Барредо объяснила, как восстановиться после шашлыков и майских застолий