Ем этот луковый салат по рецепту Джейми Оливера весной, чтобы не страдать от дефицита витаминов 

Ем этот луковый салат по рецепту Джейми Оливера весной, чтобы не страдать от дефицита витаминов 

Быстрое и пикантное блюдо.

Когда нужно перекусить, но возможности готовить нет, многие идут по простому пути, выбирая фастфастфуд, снеки или другие быстрые, но неполезные способы забить желудок. И я таким грешила, пока не поняла, что здоровье от этого сфается, а числа на весах ползут вверх. Тогда я начала искать рецепты, которые добавят организму питательных веществ, но при этом не потребуют много времени на готовку.

В коллекции "Едим Дома" может найти все, поэтому проблем не возникло. Например, очень выручает салат из лука и сыра по рецепту Джейми Оливера.

Нам понадобится:

  • лук репчатый — 2 шт;
  • уксус — 2 ст. л.;
  • листовая зелень — 2 пучка;
  • сметана — 10 г;
  • сыр бри — по вкусу;
  • сметана — 1 ст. л;
  • оливковое масло — несколько ст. л.

Способ приготовления:

  1. Тонко нарезанный лук солим и добавляем уксус, разминаем и оставляем мариноваться.
  2. На блюдо выкладываем два вида листового салат, например, рукколу и ромэн.
  3. Сверху выкладываем отжатый от уксуса лук.
  4. Смешиваем сметану и оливковое масло, поливаем заправкой салат.
  5. Сверху выкладываем измельченный сыр.

Сыр можно взять по вкусу — средней мягкости или творожный. Минимум ингредиентов и возни, зато выглядит великолепно, на вкус так же, и очень нужная весной порция витаминов получена.


 

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш канал в MAX!

Также подписывайтесь на наш Телеграм-канал!

Google
в сервисах Google
Подписаться
Оценить0.00
0

Оставить комментарий