Пастуший пирог без мяса: "бабушкин" рецепт от "Вкуса жизни"

Пастуший пирог — вещь уютная, но мясная версия не всем заходит. Мы придумали, как оставить всю сытность, но убрать тяжесть. Чечевица справляется с ролью фарша ничуть не хуже, а по деньгам выходит смешная экономия.
Журналисты "Вкуса жизни" проверили рецепт на себе — получается сочно, сытно и совсем не грузит.
Ингредиенты
- красная чечевица — 200 г;
- картофель — 400 г;
- лук репчатый — 1 шт.;
- морковь средняя — 1 шт.;
- чеснок — 3 зубчика;
- шампиньоны — 200 г;
- семена фенхеля — 1 ч. ложка;
- копченая паприка — 1 ч. ложка;
- подсолнечное масло — 45 мл;
- соль, перец — по вкусу.
Как приготовить
Картошку чистим, варим до мягкости, воду сливаем в отдельную кружку — она еще пригодится. Разминаем картофель в пюре, солим, добавляем 20 мл масла и, если надо, подливаем немного слитой воды, чтобы пюре стало нежным.
Чечевицу промываем, заливаем водой один к двум, варим на среднем огне минут десять-пятнадцать.
Лук с морковью режем мелким кубиком, отправляем на сковородку с 20 мл масла, жарим до золотистого цвета. Добавляем измельченный чеснок, а через минуту — нарезанные тонкими пластинками грибы. Сыплем семена фенхеля и паприку, мешаем, томим пару минут.
Соединяем в сковороде чечевицу с овощами, солим, перчим, хорошо перемешиваем. Перекладываем эту начинку в форму для запекания, сверху ровным слоем распределяем картофельное пюре. Кисточкой смазываем поверхность оставшимися 5 мл масла и проводим ложкой волнистые линии для красоты.
Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, на 25 минут. Готовый пирог режем на порции, выкладываем на тарелки и посыпаем свежей зеленью. Приятного аппетита.
Нашли рецепт, который кормит и не грузит, — уже полдела. А вот готовить его с настроением, знать, какие специи добавят души, а какие — лишние, и чувствовать, что на кухне ты не одна, — это уже про другое.
В закрытом клубе Юлии Высоцкой "Вкус жизни" мы как раз про это. Делимся не просто рецептами, а секретами, которые превращают готовку в удовольствие. Приходите — у нас всегда тепло, вкусно и по-женски душевно.
Реклама ООО "Перезагрузка"
