новости
"Всплеск, спад — и глаза закрываются": какая еда на обед вызывает сонливость
Обед должен придавать сил, а не лишать их.
Мария Овчарева
28 ноября 2025
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 |
Обед должен придавать сил, а не лишать их.
Знакомое чувство: часы показывают 15:00, глаза слипаются, а единственное желание — прилечь прямо на
Наедаться на ночь — плохая привычка и вред для организма. Но если некогда пообедать, как пережить
Обед на работе должен быть таким же сытным и разнообразным, как домашняя еда.
Исследование показало, в какое время есть обед, чтобы сбросить лишний вес.
Пропускать завтрак и питаться со слишком большими интервалами вредно для организма. Об этом URA.RU
