Итак, весна! Время позаботиться о стройности своей фигуры, сбросить лишние килограммы! Сегодня готовлю райту, это индийский холодный суп на основе кефира или йогурта, со свежим огурцом и консервированной кукурузой, с добавлением пряных трав и пахучих специй. Но, т.к потребителем последних не являюсь, модернизировала это блюдо под себя. Получилось не менее вкусно и полезно!
Белки | 12 г |
Жиры | 6 г |
Углеводы | 31 г |
½ л |
1 шт. |
1 банка |
3 веточки |
по вкусу |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Ольга, спасибо за рецепт,очень понравилось!
Райта - это соус, подается среди прочих карри для смягчения остроты
какая е-р-у-н-д-а....😕
На вкус и цвет.... Я обожаю огурец с зеленью и кефиром, почему бы не сдобрить блюдо кукурузой?! Сейчас на диете, мне самое то! КАЖДЫЙ ВОЛЕН ВЫБИРАТЬ, ТО, ЧТО ЕМУ НРАВИТСЯ...
http://sanatan-dharma.lt/ru/o-vkusnoj-i-zdorovoj-pische/recepty/rajta-kefir-so-specijami-ogurcami/
Да, я кстати совершенно не потребляю субпродукты, для меня они кажутся ерундой и что теперь?