Реклама
Юлия Высоцкая
Курицу мы едим довольно часто, а перепелки все-таки более праздничный вариант, к тому же мясо у них более нежное и абсолютно диетическое. Горчичный маринад универсален, в нем можно приготовить и цыпленка, и цесарку, и кусочки индейки. Если лайм сочный, будет достаточно одного, а если не очень, лучше взять парочку. В классический песто чаще всего добавляют пекорино, но на самом деле подойдет и пармезан, и любой другой твердый сыр.
| Белки | 36 г |
| Жиры | 35 г |
| Углеводы | 9 г |
| 4 тушки |
| 1 шт. |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 2 ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 50 г |
| 1 горсть |
| 1 зубчик |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 3 ст. л. |
| 1 щепотка |
Нельзя исключать из рациона жирную пищу, в том числе красное мясо, предупредили врачи, слова которых
Считается, что рыбные консервы не вписываются в «полезное» меню. Гастроэнтеролог Евгений Белоусов
В майские праздники многие люди предпочитают отдыхать за городом. Главным «прибором» для
Майские праздники ассоциируются с вылазками на природу и шашлыками. Но что делать тем, кто
