Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Рыба, запеченная со шпинатом и сыром

Рыба, запеченная со шпинатом и сыром
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ
По заказу все того же мужа - попросил рыбу. И не просто - а филе. И вот мне пришел в голову совершенно простой и вкусный рецепт :)
В кулинарную книгу
Ингредиенты

6 небольших филе тилапии или любой другой белой рыбы
1/2 луковицы
1 зеленый болгарский перец (если крупные перцы, то возьмите половину зеленого или желтого)
100 г замороженного шпината
70 г моцареллы
50 г российского сыра
соль
перец
специи

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Противень выложить фольгой и сбрызнуть оливковым маслом.
На весь экран
шаг 2
Духовку разогреть до 180 градусов.
На весь экран
шаг 3
Выложить на фольгу филе. Посолить. Поперчить.
На весь экран
шаг 4
Лук и перец болгарский нарезать тонкими полукольцами. Выложить на рыбу.
На весь экран
шаг 5
Шпинат чуть обдать горячей водой и нарезать. В принципе, как получится :) Выложить шпнат на рыбу.
На весь экран
шаг 6
Натереть на терке моцареллу и сыр. Сначала посыпать рыбу с овощами моцареллой. Потом - сыром.
На весь экран
шаг 7
Запекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 25 минут. Подавать со свежими овощами или рассыпчатым рисом. Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 14
Ed4 square50
Отправить
светик
светик
15.06.2012 01:04:59

голосуюflower

Irene Kojoukhova
Irene Kojoukhova
15.06.2012 07:31:47
светик,

flowerflowerflower👍

Мария KMW
Мария KMW
15.06.2012 00:13:39

10👌

Irene Kojoukhova
Irene Kojoukhova
15.06.2012 07:31:39
Мария KMW,

flowerflowerflower👍

Надежда
Надежда
15.06.2012 00:10:28

9-аяflower:)

Irene Kojoukhova
Irene Kojoukhova
15.06.2012 07:31:32
Надежда,

flower спасибо!

Mila
Mila
14.06.2012 16:49:43

Голосую 6-я и +5!!!Отменная рыбка!!!👌flowerflower

Irene Kojoukhova
Irene Kojoukhova
14.06.2012 16:54:35
Mila,

flowerflowerflower
спасибо! :)

Cheer Nika
Cheer Nika
14.06.2012 13:49:27

4-ая😀flower за вкусную рыбку

Irene Kojoukhova
Irene Kojoukhova
14.06.2012 13:53:13
Cheer Nika,

👍flower

Показать еще комментарии