+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Рыба, запеченная со шпинатом и сыром

Рыба, запеченная со шпинатом и сыром
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ
По заказу все того же мужа - попросил рыбу. И не просто - а филе. И вот мне пришел в голову совершенно простой и вкусный рецепт :)
В кулинарную книгу
  
 
Ингредиенты

6 небольших филе тилапии или любой другой белой рыбы
1/2 луковицы
1 зеленый болгарский перец (если крупные перцы, то возьмите половину зеленого или желтого)
100 г замороженного шпината
70 г моцареллы
50 г российского сыра
соль
перец
специи

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/7
Противень выложить фольгой и сбрызнуть оливковым маслом.
На весь экран
шаг 2/7
Духовку разогреть до 180 градусов.
На весь экран
шаг 3/7
Выложить на фольгу филе. Посолить. Поперчить.
На весь экран
шаг 4/7
Лук и перец болгарский нарезать тонкими полукольцами. Выложить на рыбу.
На весь экран
шаг 5/7
Шпинат чуть обдать горячей водой и нарезать. В принципе, как получится :) Выложить шпнат на рыбу.
На весь экран
шаг 6/7
Натереть на терке моцареллу и сыр. Сначала посыпать рыбу с овощами моцареллой. Потом - сыром.
На весь экран
шаг 7/7
Запекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 25 минут. Подавать со свежими овощами или рассыпчатым рисом. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(12)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 14
Ed4 square50
Отправить
светик
светик
7 лет назад

голосуюflower

Irene Kojoukhova
Irene Kojoukhova
7 лет назад
светик,

flowerflowerflower👍

Мария KMW
Мария KMW
7 лет назад

10👌

Irene Kojoukhova
Irene Kojoukhova
7 лет назад
Мария KMW,

flowerflowerflower👍

Надежда
Надежда
7 лет назад

9-аяflower:)

Irene Kojoukhova
Irene Kojoukhova
7 лет назад
Надежда,

flower спасибо!

Mila
Mila
7 лет назад

Голосую 6-я и +5!!!Отменная рыбка!!!👌flowerflower

Irene Kojoukhova
Irene Kojoukhova
7 лет назад
Mila,

flowerflowerflower
спасибо! :)

Cheer Nika
Cheer Nika
7 лет назад

4-ая😀flower за вкусную рыбку

Irene Kojoukhova
Irene Kojoukhova
7 лет назад
Cheer Nika,

👍flower

Показать еще комментарии
перейти к шагам