Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Смузи "Лён+какао"

Смузи "Лён+какао"
Смузи "Лён+какао"
73454 ed4 square100
Смузи "Лён+какао"
Приготовление
5 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Для любителей всего шоколадного питательный перекус! 

Мука из семян льна способна выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови, оказывает губительное действие на грибки и вирусы! При регулярном потреблении способствует похудению  (из ин-та)

Льняную муку можно заменить овсяной. 

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 щепотка
1 шт.
1 ч. л.
1 ч. л.
1 ст. л.
250 мл
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту3
Добавить фотографию
232910 ed4 square150
223598 ed4 square150
222485 ed4 square150
На весь экран
шаг 1
Продукты.
Продукты.
На весь экран
шаг 2
Банан разрезать на кусочки.
Банан разрезать на кусочки.
На весь экран
шаг 3
Залить кефиром или простоквашей.
Залить кефиром или простоквашей.
На весь экран
шаг 4
Добавить какао.
Добавить какао.
На весь экран
шаг 5
Если у Вас семя льна, можно перемолоть на кофемолке.
Если у Вас семя льна, можно перемолоть на кофемолке.
На весь экран
шаг 6
Я использовала готовую льняную муку, у нас продают в отделах диет-питания.
Я использовала готовую льняную муку, у нас продают в отделах диет-питания.
На весь экран
шаг 7
Ванили немного.
Ванили немного.
На весь экран
шаг 8
Мёд (можно заменить сиропом или вареньем).
Мёд (можно заменить сиропом или вареньем).
На весь экран
шаг 9
Взбиваем блендером!
Взбиваем блендером!
На весь экран
шаг 10
Выливаем в бокал.
Выливаем в бокал.
На весь экран
шаг 11
И подаём с крекерами)
И подаём с крекерами)
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(5)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 38
Ed4 square50
Отправить
Оксана Чуб
Оксана Чуб
20.02.2016 07:12:11

Танечка я с благодарностью и отчетом.😘Смузи очееень понравилось,готовила уже дважды.😋СПАСИБОЧКИ!💐💖Фото прикрепила

ТатьянаS
ТатьянаS
20.02.2016 15:03:13
Оксана Чуб,

Оксаночка, 😊 как ты меня порадовала 😍 своим отчётиком! 😄 Почему бы не выпить по бокальчику полезного напитка? 😉😎 Спасибо большое за фоточку!!! 🍃🌺🍃😘

Диана
Диана
14.05.2015 21:54:39

Танюша, наконец то я добралась до сайта и сразу к тебе😄 Добавляю обещанную фоточку и конечно же благодарность😍😍😍 Вкусняшка!😋 Мои любимые банан и лён! В таком сочетании пробовала впервые и ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ! Теперь частенько готовлю себе на завтрак. Спасибо дорогая за рецептик!😍😍

ТатьянаS
ТатьянаS
14.05.2015 22:29:18
Диана,

Вот молодец, 😃 что полезно и вкусно балуешь 😊 себя))) 😇 А летом в жару 😎 можно кусочки банана заморозить и потом кидать в стакан для взбивания! 😋 Спасибо,Дианочка, 🌸 за фоточку!!! 💐

Натали*Лали
Натали*Лали
13.04.2015 19:47:46

Таня,я нашла льняную муку!Ура!Приготовила смузи😃Как это вкусно!И полезно!И никаких угрызений совестиpooh_lolpooh_lolpooh_lol.Спасибо за рецепт!💖😘

ТатьянаS
ТатьянаS
13.04.2015 19:57:26
Натали*Лали,

Да-да,я рада,что и ты теперь 😌 знаешь,какая вкусная 😋 льняная мука,а уж полезные 😇 аминокислоты в ней...))) Я даже 🐾 в жидкую манку добавлять лён прямо в тарелке стала-манку (варю пополам с водой) 😎 не узнать,хочется сразу вторую порцию))) pooh_lol спасибо, 💐 Наташ, 💐 что приготовила 😍 и за фоточку!!! 😘😘😘

Ирина  B&C
Ирина B&C
28.03.2015 21:45:33

Одна польза и только, а я вот ни как не могу купить льняную муку, и кофемолка сломалась😭 голосую и попью твоего смузи)))

ТатьянаS
ТатьянаS
30.03.2015 01:55:47
Ирина B&C,

В крупных супермаркетах 😃 теперь продают 😚 и муку и масло (у нас)! Спасибо, 😘 Иришка, 🌸🌷🌸 за голосование у меня!!!! 😄🐾💐💐💐🐾

Ирина  B&C
Ирина B&C
30.03.2015 08:52:09
ТатьянаS,

Масло есть и даже купила, а вот муки не видела😏

ТатьянаS
ТатьянаS
30.03.2015 19:42:39
Ирина B&C,

Знаю,что отруби в аптеке 😌 продаются,так может и льняная мука тоже...))) 😉

Ирина  B&C
Ирина B&C
30.03.2015 22:52:15
ТатьянаS,

Проверюpooh_lolpooh_lol

Натали*Лали
Натали*Лали
28.03.2015 20:02:01

Да,смузи- это вещь!😍💖💖💖

ТатьянаS
ТатьянаS
30.03.2015 01:50:28
Натали*Лали,

Помню,Наташа, 😇 ты любила готовить 😉 мои варианты напитков, 😄 этот тоже приятный))) 😋

Показать еще комментарии