Смузи с кефиром
Смузи с кефиром — это освежающие и полезные напитки, которые легко приготовить в блендере. Они идеально подходят для завтрака, перекуса или лёгкого ужина. В подборке собраны рецепты с различными добавками, которые помогут разнообразить рацион и сделать его более здоровым.
15 м32
Смузи с манго и клубникой
Предлагаю вам приготовить освежающий вкусный и полезный летний напиток — смузи с манго и клубникой. Он прекрасно подойдет для легкого завтрака или перекуса в жаркий день. При желании можно добавить любой подсластитель. Угощайтесь!
ВикторияS
10 м52
Лавандовый кофе со сливками
Кофе со вкусом лета. Если вы любите экспериментировать, то этот кофе на 100 % для вас.
Svetlana Gorelova
20 м51
Холодник со взбитой свеклой
С холодными свекольными супами я знакомила вас не раз — уж очень их любят в Латвии, готовят летом в каждой семье. Маринованная свекла продается здесь даже в самом маленьком магазине. Мы закупали ее упаковками на лето. Рецепт каждо
Т
15 м53
Освежающий напиток из варенца с зеленью
Знаю, что многие любят такой напиток летом. Он освежает, тонизирует и насыщает. Его часто готовят из кефира, только кефир резковат на вкус, а вот с варенцом напиток получается очень нежным и бархатистым. Его даже дети пьют с удово
Юна
15 м51
Смузи из манго с кефиром
Манго — это источник клетчатки, витаминов и минералов. Все это способствует укреплению иммунитета, который защищает наш организм от различных инфекций и заболеваний. Неоценимый состав мякоти, семян и листьев манго широко применяют
Элеонора
10 м52
Смузи «Изумрудный»
Вкусный и полезный напиток. Идеально подойдет для завтрака, полдника, перекуса. Угощайтесь!
Simona
5 м44
Cмузи «Шпинатный»
Замороженный шпинат в кубиках всегда выручит при приготовлении витаминного смузи на основе кефира или йогурта без добавок. Зелень тоже замороженная. Зеленый смузи нашла у Олеси (a-lesa), от себя добавила шпинат, cпеции, осталась оТ
10 м52
Смузи «Ореховый»
Давайте сегодня в привычные летние варианты смузи с ягодками и фруктами добавим немного миндаля. Ореховый вкус присутствует, но не сильно, за счет кислинки ягод и сладости фруктов получился сбалансированный вкусный напиток на двоиТ
5 м52
Ягодный коктейль «Яркое лето»
Летние напитки могут быть не только охлаждающими, но и сытными. Попробуйте этот ягодный коктейль. Сладость можно регулировать на свой вкус, я готовила для детей, поэтому делала послаще. А можно обойтись без подсластителя и пригото
Оксана Чуб
10 м52
Смузи «Черешенка»
Освежимся кефирным смузи в жару, на этот раз с ассорти из банана-яблока-черешни. Получается густой смузи. При желании, охладить или добавить лед.Т
5 м53
Смородиновый смузи
Люблю придумывать и готовить разнообразные смузи на основе кефира. Приятный перекус. Если густые, то можно кушать ложечкой. В данном смузи густоту регулируем с помощью овсянки, добавляем до 3-х ложек, если хочется сытного завтракаТ
10 м43
Смузи из свежих ягод с кефиром
Вкусный и полезный завтрак или полдник. Набор ягод можно варьировать по своему вкусу.
Ла Ванда
10 м511
Смузи с бананом и киви
Быстрый перекус — это необходимость в ритме большого города. Я готовлю смузи утром, на его воплощение уйдет считанные минуты, зато какой вкусный перекус будет у Вас с собой.
Amaliya
30 м518
Шоколадно-льняной смузи
Очень вкусный и полезный напиток. Для любителей шоколада и бананов. Мука из семян льна выводит из организма токсические вещества, шлаки, снижает уровень холестерина в крови, оказывает губительное действие на грибки и вирусы. При р
Анюта М
10 м519
Смузи "Кладезь витаминов"
В состав данного напитка входят только полезные ингридиенты: апельсиновый сок богат витамином С, он не только защищает нас от простудных заболеваний, но и благоприятно влияет на состояние нашей кожи. А мы ведь хотим выглядеть моло
наталья
15 м524
Кефирный смузи с авокадо
Полезный смузи напиток наполнит вас уникальными нужными витаминами и микроэлементами. Препятствующие образованию холестерина, защитит ваши клетки от старения и обогатит кислородом, а кефир оказывает позитивное воздействие на орган
Апрель
15 м516
Смузи-суп из фасоли с курагой
Извечный вопрос родителей :"Чем накормить ребенка?" Да так, чтобы он умнел на глазах,..и чтобы не уставал от чрезмерных нагрузок, и нервная система была крепкой.Одним словом, питание должно быть хорошо сбалансированым. Фасолевый
Марина 
5 м527
Смузи из ревеня, киви и банана
[ Порадуйте летом себя прохладным густым смузи! Попробуем использовать витаминный ревень, который оказывается хорошо сочетается с киви и бананом! [Т
15 м528
Свекольный смузи
Многие наверно знают что свекла улучшает пищеварение, устраняет токсины, очищает сосуды, налаживает обмен веществ. А в таком союзе как банан и манго, придает сладковатый вкус смузи.Апрель
10 м535
Смузи с курагой, фасолью и отрубями
Всем знакома идея смузи на основе банана...Я же удивлю вас и предложу эксперимент: заменю банан сладенькой белой фасолью. [ Она рыхлая и вкусная, я могу её просто так есть, так почему бТ
5 м543
Смузи "Лён+какао"
Для любителей всего шоколадного питательный перекус! [ Мука из семян льна способнТ
5 м525
Фруктовый смузи
Первый раз попробовала смузи в Хельсинки.Там он бесподобный и на любой вкус! Воспоминания нахлынули. Пришлось повторить :) Готовится очень просто и быстро! Приятного аппетита!
Елена (Helen)
5 м533
Смузи "Love is..."
Love is... потому, что сочетание банан+клубника у меня всегда ассоциируется с любимой жвачкой из детства[ А вообще я очень часто готовлю такой коктейль, и сочетаю с бананом лю
julika
