+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Смузи "Лён+какао"

Смузи "Лён+какао"
Смузи "Лён+какао"
73454 ed4 square100
Смузи "Лён+какао"
Приготовление
5 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Для любителей всего шоколадного питательный перекус! 

Мука из семян льна способна выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови, оказывает губительное действие на грибки и вирусы! При регулярном потреблении способствует похудению  (из ин-та)

Льняную муку можно заменить овсяной. 

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 щепотка
1 шт.
1 ч. л.
1 ч. л.
1 ст. л.
250 мл
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту3
Добавить фотографию
232910 ed4 square150
223598 ed4 square150
222485 ed4 square150
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Продукты.
Продукты.
На весь экран
шаг 2
Банан разрезать на кусочки.
Банан разрезать на кусочки.
На весь экран
шаг 3
Залить кефиром или простоквашей.
Залить кефиром или простоквашей.
На весь экран
шаг 4
Добавить какао.
Добавить какао.
На весь экран
шаг 5
Если у Вас семя льна, можно перемолоть на кофемолке.
Если у Вас семя льна, можно перемолоть на кофемолке.
На весь экран
шаг 6
Я использовала готовую льняную муку, у нас продают в отделах диет-питания.
Я использовала готовую льняную муку, у нас продают в отделах диет-питания.
На весь экран
шаг 7
Ванили немного.
Ванили немного.
На весь экран
шаг 8
Мёд (можно заменить сиропом или вареньем).
Мёд (можно заменить сиропом или вареньем).
На весь экран
шаг 9
Взбиваем блендером!
Взбиваем блендером!
На весь экран
шаг 10
Выливаем в бокал.
Выливаем в бокал.
На весь экран
шаг 11
И подаём с крекерами)
И подаём с крекерами)
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(5)
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 38
Ed4 square50
Отправить
Оксана Чуб
Оксана Чуб
20.02.2016 07:12:11

Танечка я с благодарностью и отчетом.😘Смузи очееень понравилось,готовила уже дважды.😋СПАСИБОЧКИ!💐💖Фото прикрепила

ТатьянаS
ТатьянаS
20.02.2016 15:03:13
Оксана Чуб,

Оксаночка, 😊 как ты меня порадовала 😍 своим отчётиком! 😄 Почему бы не выпить по бокальчику полезного напитка? 😉😎 Спасибо большое за фоточку!!! 🍃🌺🍃😘

Диана
Диана
14.05.2015 21:54:39

Танюша, наконец то я добралась до сайта и сразу к тебе😄 Добавляю обещанную фоточку и конечно же благодарность😍😍😍 Вкусняшка!😋 Мои любимые банан и лён! В таком сочетании пробовала впервые и ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ! Теперь частенько готовлю себе на завтрак. Спасибо дорогая за рецептик!😍😍

ТатьянаS
ТатьянаS
14.05.2015 22:29:18
Диана,

Вот молодец, 😃 что полезно и вкусно балуешь 😊 себя))) 😇 А летом в жару 😎 можно кусочки банана заморозить и потом кидать в стакан для взбивания! 😋 Спасибо,Дианочка, 🌸 за фоточку!!! 💐

Натали*Лали
Натали*Лали
13.04.2015 19:47:46

Таня,я нашла льняную муку!Ура!Приготовила смузи😃Как это вкусно!И полезно!И никаких угрызений совестиpooh_lolpooh_lolpooh_lol.Спасибо за рецепт!💖😘

ТатьянаS
ТатьянаS
13.04.2015 19:57:26
Натали*Лали,

Да-да,я рада,что и ты теперь 😌 знаешь,какая вкусная 😋 льняная мука,а уж полезные 😇 аминокислоты в ней...))) Я даже 🐾 в жидкую манку добавлять лён прямо в тарелке стала-манку (варю пополам с водой) 😎 не узнать,хочется сразу вторую порцию))) pooh_lol спасибо, 💐 Наташ, 💐 что приготовила 😍 и за фоточку!!! 😘😘😘

Ирина  B&C
Ирина B&C
28.03.2015 21:45:33

Одна польза и только, а я вот ни как не могу купить льняную муку, и кофемолка сломалась😭 голосую и попью твоего смузи)))

ТатьянаS
ТатьянаS
30.03.2015 01:55:47
Ирина B&C,

В крупных супермаркетах 😃 теперь продают 😚 и муку и масло (у нас)! Спасибо, 😘 Иришка, 🌸🌷🌸 за голосование у меня!!!! 😄🐾💐💐💐🐾

Ирина  B&C
Ирина B&C
30.03.2015 08:52:09
ТатьянаS,

Масло есть и даже купила, а вот муки не видела😏

ТатьянаS
ТатьянаS
30.03.2015 19:42:39
Ирина B&C,

Знаю,что отруби в аптеке 😌 продаются,так может и льняная мука тоже...))) 😉

Ирина  B&C
Ирина B&C
30.03.2015 22:52:15
ТатьянаS,

Проверюpooh_lolpooh_lol

Натали*Лали
Натали*Лали
28.03.2015 20:02:01

Да,смузи- это вещь!😍💖💖💖

ТатьянаS
ТатьянаS
30.03.2015 01:50:28
Натали*Лали,

Помню,Наташа, 😇 ты любила готовить 😉 мои варианты напитков, 😄 этот тоже приятный))) 😋

Показать еще комментарии