Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Закуска, приготовленная на белках со сладким перцем

Закуска, приготовленная на белках со сладким перцем
Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Рецепт подходит для диетического стола. 

После Пасхального застолья, блюдо подойдет к разгрузочному дню!

А так же если пекли куличи или готовили пасхи на желтках, пришло время использовать белки с пользой!

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ шт.
1 щепотка
2 щепотки
½ ч. л.
½ ч. л.
4 шт.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Берем пищевую пленку и кружку. Пленку укладываем в кружку, так чтоб края пленки свисали, смазываем пленку небольшим количеством растительного масла.
Берем пищевую пленку и кружку. Пленку укладываем в кружку, так чтоб края пленки свисали, смазываем пленку небольшим количеством растительного масла.
На весь экран
шаг 2
Болгарский сладкий перец нарезаем небольшими кубиками делим на две порции и кладем сначала одну половину в кружку.
Болгарский сладкий перец нарезаем небольшими кубиками делим на две порции и кладем сначала одну половину в кружку.
На весь экран
шаг 3
Сверху вливаем два белка, солим, перчим, добавляем специи.
Сверху вливаем два белка, солим, перчим, добавляем специи.
На весь экран
шаг 4
Заворачиваем края пленки, должен получиться своеобразный мешочек.
Заворачиваем края пленки, должен получиться своеобразный мешочек.
На весь экран
шаг 5
Аккуратно опускаем такой мешочек в кипящую воду и недолго придерживаем, чтоб белок «схватился» в кипятке. Варим 5-7 минут. Пока первый варится, готовим второй. Тоже проделываем с оставшимися двумя белками, готовим второй мешочек.
Аккуратно опускаем такой мешочек в кипящую воду и недолго придерживаем, чтоб белок «схватился» в кипятке. Варим 5-7 минут. Пока первый варится, готовим второй. Тоже проделываем с оставшимися двумя белками, готовим второй мешочек.
На весь экран
шаг 6
Освобождаем наше блюдо от пленки, можно подавать!
Освобождаем наше блюдо от пленки, можно подавать!
На весь экран
шаг 7
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 21
Ed4 square50
Отправить
Strelec
Strelec
16.04.2015 21:41:06

Болгарский перец пашот))) Оригинально)) 💐

Natalia_на кухне
Natalia_на кухне
17.04.2015 08:39:29
Strelec,

💐💐💐 Спасибо за отзыв!

н@т@лья
н@т@лья
16.04.2015 19:54:39

какой интересный рецепт😍вкусно😋😋😋😊🌺

Natalia_на кухне
Natalia_на кухне
17.04.2015 08:39:06
н@т@лья,

Спасибо!🌺

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
16.04.2015 19:25:14

Как интересно придумано! Выдумщица!

Natalia_на кухне
Natalia_на кухне
17.04.2015 08:39:42
Елена-Шоколад,

Ой, спасибо!pooh_lol💐

Галина
Галина
16.04.2015 12:43:09

Прямо чисто белковая диета, никакого холестерина. Если я правильно понимаю, холестерин в желтках? Значит сплошная польза😊

Natalia_на кухне
Natalia_на кухне
16.04.2015 12:52:01
Галина,

Галина, это точно! 😍 Диетологи одобрили бы!🍃🍃🍃

ТатьянаS
ТатьянаS
15.04.2015 22:06:32

Какой завтрак!!! 😃 Вкусный-вкусный!!! 😋pooh_lol😋

Natalia_на кухне
Natalia_на кухне
16.04.2015 08:36:35
ТатьянаS,

Татьяна, на здоровье!🌸🌸🌸

Показать еще комментарии